在试管婴儿诊疗期间，关键的治疗环节就是体外受精和胚胎培养的这一环节，毕竟只有形成了优质的胚胎，才能在怀孕这方面有一定的基础。那么，做试管婴儿应该如何养成优质胚胎呢?全靠实验室的操作吗?做试管养成优质胚胎需要怎么做?

　　昆明爱维艾夫医院生殖专家指出，优质胚胎的形成不仅仅是需要体外受精与胚胎培养的操作，还需要提前储备好精子和卵子的质量才行。因此在诊疗过程中应该注意如下几方面：

　　1、适合的治疗方案

　　进入试管婴儿时男女双方需要做的相关检查，目的是让医生能够提前充分了解患者身体情况，制定适合患者的个性化治疗方案，并结合患者实际情况及时调整，为患者争取尽量获得优质的胚胎。

　　2、戒烟戒酒

　　精子质量对胚胎质量有着重要的影响，吸烟酗酒使精子质量下降、影响胚胎的质量以及试管婴儿的受孕率、降低胚胎质量、严重甚至会导致流产。

　　3、适度锻炼身体

　　适当锻炼运动，不仅能够可以提升新陈代谢，还能改善荷尔蒙分泌，促进卵子质量变高。

　　4、良好的睡眠

　　夫妻俩如果有经常熬夜的习惯，不仅会加速卵巢早衰，还会导致精子畸形，进而影响胚胎质量。建议尽早养成提前入睡的习惯，有助改善睡眠质量。

　　5、完善的实验室

　　做试管婴儿要想培育优质胚胎，同时还离不开设备先进的实验室环境，实验室人员精湛的技术，严谨完善的实验室环境。在体外，胚胎对环境更加敏感，空气质量、气味、湿度等都会影响到胚胎的发育。

　　上文是关于做试管养成优质胚胎需要怎么做这一问题的介绍，希望可以解答您的疑问。如果您对于试管婴儿的诊疗还有什么需要详细了解的，可以拨打我院的电话0871-67429513或者是点击“在线咨询”和生殖专家详询。