做试管婴儿的过程中，都需要把卵子取出体外来受精，再加上取卵之前的促排卵治疗让更多的卵泡发育，卵巢体积增大，所以在取卵术后往往需要休息一段时间，让卵巢恢复生息。那么，试管取卵后怎么帮助卵巢恢复呢?

　　昆明爱维艾夫医院生殖专家介绍说，取卵后卵巢恢复一般需要1-2个月时间，如果发生严重的卵巢过度刺激，可能需要更长时间，在此期间可能会出现月经紊乱。如果需要移植冷冻胚胎，一般建议取卵后月经来潮的第2天就诊，如果b超提示卵巢大小已恢复正常，则开始内膜准备。

　　而取卵后建议做好如下几个方面，以便于卵巢功能的恢复：

　　一、为防止/缓解腹水，可以多喝冬瓜汤、鲫鱼汤，平时也要适当多喝水来调节人体的新陈代谢，促进排尿。

　　二、取卵后尽量以清淡、易消化的食物为主，可以多吃富含蛋白质的食物，可以多吃点鱼类、瘦肉、奶蛋类食物，高蛋白的食物可以帮助缓解腹水症状，让卵巢更快的恢复状态。

　　三、取卵术后患者还需要注意休息，不要熬夜，不要进行剧烈运动，禁止跑步、跳绳等运动，不提重物，防止发生卵巢扭转等症状的出现。但同时也要注意避免绝对的卧床休息，应当保持适当的运动，避免血栓的形成。

　　四、另外，取卵术后需要注意短时间内避免性生活，术后注意做好个人卫生，每天勤换内衣裤并清洗外阴，预防妇科炎症疾病的发生。

　　上文是关于试管取卵后怎么帮助卵巢恢复呢这一问题的介绍，希望可以解答您的疑问。如果您对于试管婴儿的诊疗还有什么需要详细了解的，可以拨打我院的电话0871-67429513或者是点击“在线咨询”和生殖专家详询。