为了能够通过试管婴儿技术顺利的实现生育的梦想，在试管助孕诊疗期间，都需要通过促排卵的治疗来获取更多的卵子，而为了能够让卵泡更好的发育，获取优质的卵子，促排期间的饮食也是很多患者朋友关注的问题。那么，促排期间的饮食建议有哪些?

　　昆明爱维艾夫医院生殖专家指出，促排卵期间为了卵泡的生长，女性朋友可以在促排期间补充如下营养物质：

　　一、蛋白质

　　在促排卵期间，一致建议补充高蛋白的食物，因为卵泡的生长过程中，由于促排卵药物的运用，卵巢体积增大，补充丰富的蛋白质可以在一定程度上预防卵巢过激，促进卵泡更好的发育。

　　代表性食物：牛奶、鱼肉、虾、豆制品(比如豆腐、豆浆、黑豆、豆皮)等。

　　二、铁

　　当女性体内存储铁量不足，会出现贫血，影响卵巢功能，因而多吃补铁的食物，补铁能养血补气，可以维持卵巢功能，也可提高卵子质量，更好的生成卵泡。

　　代表性食物：动物肝脏、阿胶、红枣、菠菜、猪血、鸭血、桂圆、红豆等。

　　三、锌

　　锌有助于提高受孕能力，也有助于提高卵子的活力。同时也能提高精子的质量，男性朋友也可以适当补充。

　　代表性食物：核桃、萝卜、花生，以及牡蛎、瘦肉、猪肝等。

　　四、新鲜蔬菜水果

　　这类食物可以补充人体的必须营养素，富含维生素和叶酸，可以提高机体免疫力，减少疾病的发生几率，从而利于卵巢功能的正常运行，产生质量好的卵泡。

　　代表性食物：时令蔬菜、水果，可偏向个人喜好补充。

　　上文是关于促排期间的饮食建议有哪些这一问题的介绍，希望可以解答您的疑问。如果您对于试管婴儿的诊疗还有什么需要详细了解的，可以拨打我院的电话0871-67429513或者是点击“在线咨询”和生殖专家详询。