试管婴儿备孕期间，衣食住行都要认真起来，其中饮食是大家着重关注的地方，吃什么?怎么吃成为夫妇们关注的焦点问题，那么备孕期间吃什么东西好呢?

　　在备孕期间，夫妻双方可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛肉、瘦肉、鸡鸭鱼肉、鸡蛋、奶制品等等，此外各类维生素也要注意补充，各种蔬菜水果不能少。

　　那么女方可以提前2~3个月开始补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，具体的食用量建议根据医生的要求来服用，切勿盲目服用。

　　男方可以多吃一些肝脏、西蓝花、花生、芝麻等利于生精的食物，提高精子的质量。

　　备孕期间饮食主要就是健康、营养、均衡，当然饮食规律也是非常重要的，备孕期间切忌饮食不规律。

　　备孕期间吃什么的问题就说到这里，希望能够帮助大家，昆明爱维艾夫医院是云南一家专门开展辅助生殖技术的生殖医院，一对一看诊，个性化助孕，专为患有不孕不育症的家庭提供试管婴儿和人工授精助孕治疗。

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