很多男性朋友在面临精子质量异常的情况时，都很担心是不是因为自己因为性生活频繁，或者是因为休息不好才导致的，因此会特别咨询医生，是不是禁欲一段时间就能够提高精子的质量呢?禁欲对精子的养成到底有没有好处呢?下面我们就来详细了解一下。

　　禁欲会不会提升男性的精子质量?昆明爱维艾夫医院生殖专家指出，精子质量确实与日常作息，饮食等有关系。但是并不代表禁欲休养，就能使得精子质量变好。

　　虽然说频繁进行房事不利于精子质量的健康，但是长期禁欲同样不利于精子质量健康。

　　研究人员发现，在持续禁欲后，精子数量低的男子，其精液的确会增加，但较长时间的禁欲会使精子质量逐步变坏。活动精子的数目和比例在禁欲2天后开始显著减少，在第6天达到低点，以后还保持低数量，同时，畸形精子的比例在禁欲几天后也开始增加。

　　长期中止性生活会让精子失去受精能力和运动力，然后在输精管内解体，衰老精子的比例也会不断扩大。

　　比如夫妇俩因两地长期分居而禁欲后，前几次射出的精液中所含的老化精子必然较多，此时受孕，容易造成胎儿智力低下、畸形，或导致流产。显然，想靠长时间禁欲来增加受孕几率，实在是不可取的。

　　综上所述，如果你怀疑自己精子出现问题，除了做好生活习惯的改变外，病理性的问题，应当第一时间去医院做相应的检查，谨遵医嘱，及时调理。在调理的过程中，也可以根据医嘱补充一些锌的元素。

　　上文是关于禁欲会不会提升男性的精子质量这一问题的介绍，希望可以解答您的疑问。如果还有需要继续了解的问题，建议您直接拨打电话0871-67429513即可详细咨询医生。