对于想要宝宝的夫妻来说，精子以及卵子的质量是相当重要的。如果精子以及卵子的质量不好，会直接影响到怀孕。而精子的受精能力是与精子的正常形态密切相关的，正常形态的精子越多，生育能力就会越强。反之，畸形精子越多，生育能力就会越差，严重时还可导致男性的不育。那畸形精子症该如何调理呢?

　　昆明爱维艾夫医院生殖专家介绍，畸形精子是指头、体、尾的形态变异，头部畸形有巨大头、无定形、双头等;体部畸形有体部粗大、折裂、不完整等;尾部畸形有卷尾、双尾、缺尾等，畸形精子症可以按照以下方式进行调理：

　　1、积极进行抗炎治疗：泌尿生殖系统疾病如前列腺炎、尿道炎等都是诱发男性精子畸形的原因之一，一经发现就要做到早发现早治疗。

　　2、戒烟戒酒：研究显示，酒精中有一种性腺毒素，长期嗜酒可使性腺中毒，严重损害男性睾丸的间质细胞，以致引起精子畸形。此外，吸烟会降低精子数量下降。

　　3、补锌、晒元素：医学上建议，男性每天摄入足量的锌、硒元素，可以提高精子质量，降低精子畸形数。如富含锌的食物海带、海蛎、生蚝等。

　　4、保持良好的心态，积极检查精子质量：精子畸形率的高低必然会影响到精子的活力和受精能力，应当积极进行精子质量检查，以备作出相应的对策，可有效预防精子畸形率的增加。

　　5、多参加体育锻炼：据研究发现，男性身体过度肥胖，易导致腹股沟处的温度升高，直接损害精子的成长，从而导致不育。此外，久坐而不运动也是不利于精子的生长和发育，应适当活动一下。

　　6、少去桑拿房、蒸气浴室：高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　上文是关于畸形精子症该如何调理的这一问题的介绍，希望可以解答您的疑问。如果您对于男性不育的诊疗还有什么需要详细了解的，可以拨打我院的电话0871-67429513或者是点击“在线咨询”和生殖专家详询。