精子也是非常脆弱的，任何不利的因素都会导致男性精子质量下降，因此在日常生活中男性朋友们同样应该注意精子质量的保护，接下来就了解一下危害精子质量的因素吧：

　　1、不良的生活习惯

　　(1)抽烟、喝酒，这是很多男性都有的习惯，但是长期吸烟喝酒势必对于精子质量会产生较大的伤害，临床数据显示，长期吸烟喝酒的男性更容易患上弱精症畸精症，影响正常的生育。

　　(2)熬夜，现代年轻人熬夜已经是常态，而随着网络信息的丰富化，现在一些年龄稍大的男性也有了熬夜的习惯。熬夜伤身不说，还会影响人体内分泌，严重的时候就会引发生殖功能障碍类疾病。

　　2、不好的生活、工作环境

　　(1)高温环境，精子的适宜生长温度要比正常的人体温度低上1~2度，过高的温度会造成精子活力不佳、精子大量死亡的情况。长期工作在高温环境中的男性应当注意防护措施。

　　(2)带辐射、有毒的患者，如果因为工作的原因需要解除这样环境的男性，也应该注意做好防护措施。

　　3、长期精神紧张、压力大，也会对男性精子质量造成影响，男性也需要调节和纾解压力。

　　以上就是危害男性精子质量的因素的介绍，如果男性准备做试管婴儿，建议可以提前2~3个月开始备孕，这样有充足的时间来提高精子的质量。关于男性不育的更多知识，如果您还有需要了解的，可以拨打我院的电话0871-67429513进行咨询。