育龄夫妻在有生育计划的时候，就应该积极的做好备孕的准备，尤其是关于戒烟戒酒这一方面，很多人都知道，而在做试管婴儿的时候也要求如此。可是很多人不明白，戒烟戒酒有必要吗?做试管前为什么建议戒烟戒酒?

　　昆明爱维艾夫医院生殖专家指出，不管是自然受孕还是打算做试管婴儿，戒烟戒酒，都是备孕夫妇必须要理解并坚持的一个习惯。

　　因为烟酒对于备孕夫妻的精子和卵子都存在不良影响，尤其是男性，因为抽烟酗酒等不良习惯而导致精子质量下降的情况，在临床诊疗中是比较多见的，而经过临床试验证明，戒烟戒酒确实能够提高精子的质量，促使胚胎质量的提升，提高妊娠率。

　　而对于女性来说更是如此，如果有抽烟酗酒的习惯，不仅在备孕期间对于卵子和宫腔环境都会造成不良影响，在孕期更是会影响胚胎的发育，所以必须要重视。因此，在试管前戒烟戒酒是非常有必要的。

　　与此同时，夫妻双方还应该注意营养的补充：

　　首先是尽可能的补充含优质蛋白的食物，比较常见的有鱼虾、鸡肉、豆类等食物，都含有丰富的蛋白质。

　　其次是需要补充维生素，多吃一些新鲜的水果蔬菜即可得到补充。

　　还有就是补充叶酸，叶酸可以提高精子和卵子质量，在孕初期补充叶酸还能在一定程度上预防胎儿畸形，所以在试管备孕期间，在饮食中可适当吃些动物肝脏、绿色蔬菜、鱼、蛋、豆制品、坚果等。

　　另外男性可以多吃一些动物肝脏，以及海产品类补充锌硒等微量元素的食物，有利于精子的生长。

　　上文是关于做试管前为什么建议戒烟戒酒这一问题的介绍，希望可以解答您的疑问。如果您对于试管婴儿的诊疗还有什么需要详细了解的，可以拨打我院的电话0871-67429513或者是点击“在线咨询”和生殖专家详询。